宇部市で予防歯科を大切にした通院について

宇部市で口腔外科治療をご検討中の方へ、親知らずや顎関節症、口腔内の腫れ・外傷などに対応した専門的な診療内容をご案内しています。

予防歯科の重要性

生活習慣と口腔内環境の関係性について

お口の環境は、生活習慣の影響を大きく受けます。
甘いものを頻繁に食べる、夜食の後に歯を磨かず寝る、間食の回数が多いなどの習慣は、虫歯の原因になる細菌が繁殖しやすい環境を作ります。
また、不規則な生活や睡眠不足、ストレスが続くと、免疫力が下がって歯ぐきの炎症が起こりやすくなります。
喫煙も血流を悪化させ、歯ぐきが腫れたり治りにくくなる原因となります。
お口の健康を守るためには、1日3食の規則正しい食事、十分な睡眠、バランスの取れた栄養、そして毎食後の歯磨きが基本です。
忙しいときはうがいだけでも行うようにし、歯科医院で正しいブラッシング方法を学ぶことも大切です。

プロによる歯石除去とセルフケアの違い

毎日の歯磨き（セルフケア）は基本的なケアとして重要ですが、歯ブラシだけでは落としきれない汚れもあります。
特に歯と歯ぐきの境目や歯の裏側に溜まる歯石やバイオフィルムは、時間とともに硬くなり、セルフケアでは除去できません。
歯科医院で行う「PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）」は、歯科衛生士が専用の機械やペーストを使用して歯石や着色を丁寧に取り除く専門的なクリーニングです。
この処置により、虫歯や歯周病の原因となる細菌を減らし、歯面をなめらかにして再付着を防ぐことができます。
セルフケアとプロケアを組み合わせることで、清潔で健康なお口を維持しやすくなります。
また、クリーニング後は歯がツルツルになり、見た目もすっきりとした印象になります。

フッ素塗布の効果と安全性

フッ素塗布は、虫歯の発生や進行を防ぐために行われる予防処置です。
フッ素には主に以下の3つの働きがあります。

①再石灰化を促す

歯の表面が酸で溶けた部分を修復し、初期の虫歯を改善する効果があります。

②歯質を強化する

エナメル質を酸に溶けにくい性質に変化させ、虫歯になりにくい歯をつくります。

③虫歯菌の活動を抑える

プラーク内の細菌が酸をつくる働きを弱め、虫歯の進行を防ぎます。

フッ素は自然界にも存在するミネラルの一種で、適切な濃度・頻度で使用すれば安全です。
歯科医院での定期的な塗布と、自宅でのフッ素入り歯磨き粉の併用で、より高い予防効果が期待できます。

メンテナンスの頻度とその考え方

予防歯科は「治療」ではなく「健康維持」のための通院です。
一般的には、3〜4か月に1回の定期検診が理想とされています。
この間隔で通うことで、歯石が硬くなる前に除去でき、口腔内のトラブルを防ぎやすくなります。
ただし、生活習慣や体質によって最適な頻度は異なります。
喫煙や糖分の多い食生活をしている方、歯周病リスクが高い方は、1〜2か月ごとの通院がおすすめです。
また、高齢者や糖尿病などの持病がある方は、免疫力が下がりやすいため、短い間隔でのメンテナンスが望まれます。
お子様の場合は、乳歯が虫歯になりやすいため、3か月ごとの検診が目安です。
生え変わり時期の観察も大切で、歯並びや噛み合わせの確認にもつながります。

宇部市で予防・クリーニングに対応する歯医者をお探しなら
ひなたデンタルクリニックへ

虫歯や歯周病の治療を終えたあとも、定期的なメンテナンスを続けることで再発を防ぎ、健康な状態を維持できます。
定期検診では、万が一の異常も早期に見つけられるため、治療期間や費用の負担も軽減できます。
痛みが出てから「治療」に行くのではなく、痛くなる前に「予防」のために通うことが、将来の歯を守る最良の方法です。
お口の健康を長く保ちたい方は、ぜひお気軽に宇部市のひなたデンタルクリニックまでご相談ください。